|
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการปลุกความรู้สึกตัวให้เกิดขึ้นทันทีที่ตื่นขึ้นมา
แม้ภายนอกจะยัง...มืดมิด
อาทิตย์....ยังไม่พ้นขอบฟ้า
แต่ใจเราสว่างไสวได้เมื่อมีความรู้ตัว
สติจะขับไล่ความซึมเซาเหงาง่วงออกไป
ทำให้ใจกระจ่างขึ้น
และสามารถทำกิจยามเช้าได้ด้วยความแคล่วคล่อง
ตลอดทั้งวันหมั่นดูใจของตน
ทำกิจต่าง ๆ อย่างมีสติ...
รู้เท่าทันความคิดฟุ้งซ่านและอารมณ์ปรุงแต่ง
ทั้งวันจะเป็นไปอย่างโปร่งเบาและมีความสุข
สามารถทำความดีงามได้โดยไม่พลั้งเผลอหรือท้อแท้
ทำกิจที่ควรทำได้โดยไม่หลงลืมหรือผัดผ่อน
วันทั้งวันสามารถเป็นวันดีได้แม้รอบตัวจะวุ่นวาย
หากเรายิ้มรับความจริงและอยู่อย่างมีสติ
ตื่นรู้....อยู่เสมอ
รวมทั้ง....รู้เท่าทันธรรมดาของชีวิตอันไม่จีรัง
|
